RISORSE PER IL BENESSERE RELAZIONALE
In questa sezione troverai spunti di riflessione ed esercizi gratuiti per coltivare il tuo benessere relazionale!
Comunicazione Umanista
Preferisci ottenete qualcosa dall'altro/altra o migliorare la tua relazione?
Stare bene in una relazione
Cosa ci fa stare bene in una relazione?
Barriere alla Comunicazione
Come posso fare in modo che l'altro/a non abbia più piacere di parlarmi?
Affrontare il problema
Come si può crescere in una relazione se non si è disposti a partrire dal problema?
Difendersi invece di comprendere
Quanto tempo passiamo in una relazione ceracndo di difenderci dalle accuse invece di comprendere la ferita dell'altro?
Il problema non sono io, ma sei tu!
Puntarsi il dito contro è il primo problema di ogni miglioramento relazionale...
Scena di solitudine quotidiana
Quando si è chiusi nelle proprie convinzioni...
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Paradosso del cambiamento nella coppia
Non si può creare una relaizone e soddisfacente e duratura se non cambiando attraverso l'accettazione...
Chiedere scusa
La capacità di riparare è più importante del funzionare bene
Le condizioni per stare bene in una relazione
Che cosa percepiamo quando stiamo bene in una relazione? Quali condizioni sono sempre presenti quando in una relazione o in alcuni momenti di essa sentiamo di stare veramente bene?