Propongo Meditazione e Tecniche Psicocorporee ad Alessandria e Online

Il mio modo di intendere la Meditazione e le Tecniche Psicocorporee:

La Meditazione è un particolare modo di entrare in contatto con se stessi, attraverso un atteggiamento di profonda accettazione della mia esperienza.

Questa modalità di funzionamento mentale, che si apprende e si stabilizza con la pratica, è stato dimostrato essere efficace per innumerevoli condizioni psico-fisiche.

Le Tecniche Psicocorporee sono tecniche di comprovata efficacia che permettono il contatto, l'espressione e sviluppo di energie psicofisiche fondamentali per il nostro equilibrato sviluppo.

Attraverso la mia esperienza meditativa e clinica, propongo percorsi che abbinano la Meditazione alle Tecniche Psicocorporee coltivando in esse un modo per conoscere sé stessi, le proprie risorse, la propria energia nell'ottica di promuovere attivamente la salute mentale e fisica.